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元バリスタママが届ける、妊娠中・授乳中も安心のやさしいカフェ時間

はじめまして。
スタバ歴22年、元バリスタのビーンガールです。

現在は6歳と3歳の子どもを育てるママ。妊娠中・授乳中のカフェインとの向き合い方や、子どもと楽しめるノンカフェインドリンクを日々研究しています。

中学生の頃に初めて飲んだラテがきっかけでコーヒーの世界へ。

その後、社会人経験を経てスターバックスで勤務し、抽出・カスタマイズ・接客を学びました。

ママになって変わった、カフェとの向き合い方

• 妊娠・授乳中のカフェインのこと。
• 家計とのバランス。
• 発達特性のある息子との毎日。

「好き」だけでは選べなくなったからこそ、美味しさ＋健康＋安心＋ちょっとのお得さ、その全部を大切にするようになりました。

私の資格と経験

• FP2級技能士 → 「スタバをお得に楽しむ家計術」やポイント活用術をわかりやすく解説
• 食育インストラクター → 妊娠・授乳中でも安心なカフェインレスや、健康志向のカスタム提案
• 元バリスタ → メニュー裏側の知識や、自宅で再現できるレシピを紹介

このブログでお届けすること

• 妊娠中・授乳中でも安心なカフェイン情報
• ディカフェ・ノンカフェイン完全ガイド
• スタバ新作レビューとカスタマイズ
• おうちで再現できるスタバ風レシピ
• 子どもと楽しむおうちカフェ
• 食育につながる家庭菜園の記録

発達特性育児と、がんばりすぎない毎日

わが家には、発達特性のある息子と元気いっぱいの娘がいます。

思い通りにいかない日もあるけれど、カップ一杯のコーヒーが、ママの心を整えてくれる。