スタバは楽しみたいけど、カフェインは一切摂りたくない!
今回は、そんな方にぴったりなスタバのノンカフェインメニューを徹底解説!
妊娠中のママやお子さんと一緒にスタバを楽しみたい方、夜にリラックスしたい方も安心!スタバには、カフェインを気にせず楽しめるドリンクがたくさん揃っています。
ビーンガールこの記事では、スタバ歴22年のマニアが、スタバのノンカフェインメニューを紹介しています。


デカフェとノンカフェインの違い


ディカフェの語源は、英語の「decaffeinated」を短縮した「decaf」です。これは、「カフェインを除去した」という意味で、コーヒーのディカフェは、豆からカフェインを取り除いたものを指します。
一方ノンカフェインは、もともとカフェインが含まれていない飲み物のこと。完全にカフェインが含まれないので、お子様や妊婦さんも安心して楽しめます。
| 区分 | ディカフェ (Decaf) | カフェインレス (Caffeine-less) | ノンカフェイン (Caffeine-Free) |
|---|---|---|---|
| 定義 | 本来カフェインを含む 飲料からカフェインを 除去したもの | 元々カフェインが少ない 飲料・食品からカフェインを 抑えたもの | 原材料にカフェインを 全く含まないもの |
| カフェイン の状態 | ほぼゼロ (加工でカフェインを除去) | ほぼゼロ (カフェインの含有量が 低い原料を使用) | 完全にゼロ |
| スタバの例 | ディカフェ ラテ、 ディカフェ アメリカーノ | スタバではデカフェと 同じ意味で使われている | カモミールティー、 バニラ クリーム フラペチーノ |
| おすすめ シーン | カフェインを控えたいが、 コーヒーが飲みたい | カフェインを控えたいが、 コーヒーが飲みたい | 完全にカフェインを避けたい リラックスタイム |
おすすめの選び方



ノンカフェインを選ぶべし!



ディカフェを選ぶべし!
ノンカフェインメニューの選び方


スタバでノンカフェインメニューを選ぶ際のポイントは、以下の通りです。
メニューに「ノンカフェイン」のマークが記載されています。


迷った時は、店員さんに「カフェインが含まれていないドリンクはありますか?」と尋ねてみましょう。


スタバで頼めるノンカフェインメニュー


スタバで頼める、全くカフェインが含まれていないノンカフェインメニューをご紹介します。
カモミール ティー


鮮やかなシトラスに、カモミールとラベンダーの柔らかな香りをブレンドしたノンカフェインティー。



優しい香りでリラックス効果抜群!ノンカロリー&ノンカフェインで、女性に人気のドリンクです。ただ、カモミールには子宮収縮作用があるので、妊娠経過に異常がある場合は注意が必要です。
栄養成分
| サイズ | カロリー | 糖質 | カフェイン |
|---|---|---|---|
| ショート | 0 kcal | 0.2 g | 0 mg |
| トール | 0 kcal | 0.2 g | 0 mg |
| グランデ | 0 kcal | 0.2 g | 0 mg |
| ベンティ | 0 kcal | 0.5 g | 0 mg |
カモミール ティー ラテ


カモミールの香り豊かなティー ラテ。



一日の終わりにぴったり!ミルクを変えて、自分好みの味にカスタムするのも楽しい!
栄養成分(ホット)
| サイズ | カロリー | 糖質 | カフェイン |
|---|---|---|---|
| ショート | 121 kcal | 16.5 g | 0 mg |
| トール | 179 kcal | 24.4 g | 0 mg |
| グランデ | 236 kcal | 32.6 g | 0 mg |
| ベンティ | 300 kcal | 40.9 g | 0 mg |
アイスティー(パッション)


ハイビスカスの赤い色が鮮やかで、見た目も華やかなハーブティーです。爽やかな酸味が特徴。



ストレートで飲むと、パッションフルーツの酸味が強く感じられるかも?はちみつやシロップを加えると、より飲みやすくなるよ。
栄養成分
| サイズ | カロリー | 糖質 | カフェイン |
|---|---|---|---|
| ショート | 3 kcal | 1.0 g | 0 mg |
| トール | 4 kcal | 1.3 g | 0 mg |
| グランデ | 6 kcal | 1.7 g | 0 mg |
| ベンティ | 6 kcal | 1.9 g | 0 mg |
バニラ クリーム フラペチーノ®


まろやかで甘い、定番人気のフラペチーノ。ベースがバニラ風味のミルクで、コーヒーやエスプレッソが入っていません。



バニラクリームフラペチーノは、カスタマイズが無限大!特にフレーバーシロップやトッピングの追加が人気だよ。
栄養成分
| サイズ | カロリー | 糖質 | カフェイン |
|---|---|---|---|
| ショート | 227 kcal | 30.3 g | 0 mg |
| トール | 255 kcal | 31.5 g | 0 mg |
| グランデ | 358 kcal | 46.1 g | 0 mg |
| ベンティ | 428 kcal | 60.1 g | 0 mg |
マンゴーパッションティーフラペチーノ


マンゴー×パッションティーの南国感あふれる味わい!甘すぎる飲み物が苦手な方にもオススメです。



「ティー」と名前がついているけど、パッションティーが使われているから、カフェインが一切入っていません!
栄養成分
| サイズ | カロリー | 糖質 | カフェイン |
|---|---|---|---|
| ショート | 112 kcal | 26.8 g | 0 mg |
| トール | 140 kcal | 33.4 g | 0 mg |
| グランデ | 191 kcal | 45.6 g | 0 mg |
| ベンティ | 233 kcal | 55.5 g | 0 mg |
クリームやシロップ不使用で、一番大きいサイズ(ベンティ)でも233kcal!カロリーを気にしている方にもぴったりです。
ホワイト ホット チョコレート


カフェインゼロの裏メニュー!大人も子供も大好きなホワイトチョコ風味。
- 「ホットのココア」を注文
- シロップを「ホワイトモカ」に変更
「〇〇サイズのホワイトホットチョコレートをください」でもOK。



口にした瞬間、ふわふわのホイップクリームがとろけるような口どけ ♡ ほんのりミルキーな優しい甘さで、口コミでも人気の裏メニュー!
栄養成分(ホット)
| サイズ | カロリー | 糖質 | カフェイン |
|---|---|---|---|
| ショート | 277 kcal | 31.5 g | 0 mg |
| トール | 405 kcal | 47.0 g | 0 mg |
| グランデ | 532 kcal | 62.4 g | 0 mg |
| ベンティ | 650 kcal | 77.8 g | 0 mg |
栄養成分(アイス)
| サイズ | カロリー | 糖質 | カフェイン |
|---|---|---|---|
| ショート | 234 kcal | 30.6 g | 0 mg |
| トール | 354 kcal | 46.2 g | 0 mg |
| グランデ | 471 kcal | 61.5 g | 0 mg |
| ベンティ | 594 kcal | 77.2 g | 0 mg |
キャラメルクリーム





ふわふわホイップの上に、キャラメルソースがとろ〜り。子供のおやつタイムにもぴったりです。
栄養成分(ホット)
| サイズ | カロリー | 糖質 | カフェイン |
|---|---|---|---|
| ショート | 243 kcal | 23.8 g | 0 mg |
| トール | 346 kcal | 34.6 g | 0 mg |
| グランデ | 449 kcal | 45.3 g | 0 mg |
| ベンティ | 538 kcal | 55.5 g | 0 mg |
栄養成分(アイス)
| サイズ | カロリー | 糖質 | カフェイン |
|---|---|---|---|
| ショート | 208 kcal | 21.2 g | 0 mg |
| トール | 258 kcal | 27.8 g | 0 mg |
| グランデ | 337 kcal | 36.7 g | 0 mg |
| ベンティ | 372 kcal | 42.8 g | 0 mg |
- チョコソース追加
より贅沢なチョコ感が楽しめる! - ホイップ増量
さらにふわふわ、ボリュームUP!
スチームミルク


ミルクの優しい甘みが楽しめるシンプルなドリンク。



はちみつを追加した「ハニーミルク」はリラックスタイムにぴったり!
栄養成分(ホット)
| サイズ | カロリー | 糖質 | カフェイン |
|---|---|---|---|
| ショート | 162 kcal | 12.4 g | 0 mg |
| トール | 236 kcal | 18.1 g | 0 mg |
| グランデ | 311 kcal | 23.8 g | 0 mg |
| ベンティ | 398 kcal | 30.5 g | 0 mg |
- バニラシロップ追加
バニラの上品な香りと甘さをプラス。 - はちみつ追加
自然な優しい甘さをプラス。 - キャラメルシロップ追加
コクのあるリッチな甘さをプラス。
キッズ ミルク


温かいミルクを子供向けの温度(ぬるめ)に調整したドリンク。



カフェインゼロでやけどの心配もないから、子供のスタバデビューにピッタリ!ママと同じ「スタバのマグ」で、大人気分を味わえるのも嬉しいよね。
be juicy!kids





小さな子供が自分で持ちやすいサイズ感。ストロー付でこぼす心配がないからママも安心です。
栄養成分
| フレーバー | カロリー | 糖質 | カフェイン |
|---|---|---|---|
| アップル | 105 kcal | 26.1 g | 0 mg |
| オレンジ | 88 kcal | 20.3 g | 0 mg |
ノンカフェインがおすすめな人
妊娠中・授乳中のママ


妊娠中や授乳中はカフェインの摂取が気になる時期。スタバのノンカフェインメニューなら安心して楽しめるので、産前産後のちょっとした息抜きにもぴったり。



妊娠中は、安心して飲めるハーブティーやスチームミルクで気分転換していました ♡ 心のリセットにもなりますよね♪
子供と一緒に楽しみたい方


メリーベリーストロベリーフラペチーノ(季節限定)は、いちご好きな子供に大人気。甘すぎるのが苦手な子供には、フルーティーなマンゴーパッションティーフラペチーノがおすすめ。



キッズメニューではない温かいドリンクも、「子ども用に温度をぬるめにしてほしい」とお願いすれば、やけどの心配がなく安心です!
夜カフェでリラックスしたい方


仕事帰りや夜のリラックスタイムにカフェでほっと一息つきたい方も多いはず。でも、夜にカフェインを摂ると、寝つきが悪くならないか心配ですよね。
そんな時に、ノンカフェインメニューなら安心して楽しめます!



寝る前はカモミールティーやスチームミルクがぴったり。
まとめ
スタバには、妊娠中のママや子連れの方、夜カフェを楽しみたい方にぴったりのノンカフェインメニューが揃っています。
- スタバでは、ホットもアイスもノンカフェインメニューが豊富!クリーム系の甘いドリンクから、香り豊かなハーブティーまで、幅広いラインナップが楽しめます。
- 子連れの方には、クリーム系のフラペチーノやキッズミルク、フルーツジュースがおすすめ。
- ノンカフェインがおすすめな方は、妊娠中・授乳中のママ、お子さま、夜カフェを楽しみたい方などです。


